Décalage Horaire entre la Belgique et Sainte-Lucie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre la Belgique et Sainte-Lucie Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

• Belgique : 01H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• Belgique : 02H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• Belgique : 03H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• Belgique : 04H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• Belgique : 05H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• Belgique : 06H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• Belgique : 07H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• Belgique : 08H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• Belgique : 09H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• Belgique : 10H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• Belgique : 11H00

  Sainte-Lucie : 05H00

• Belgique : 12H00

  Sainte-Lucie : 06H00

• Belgique : 13H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• Belgique : 14H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• Belgique : 15H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• Belgique : 16H00

  Sainte-Lucie : 10H00

• Belgique : 17H00

  Sainte-Lucie : 11H00

• Belgique : 18H00

  Sainte-Lucie : 12H00

• Belgique : 19H00

  Sainte-Lucie : 13H00

• Belgique : 20H00

  Sainte-Lucie : 14H00

• Belgique : 21H00

  Sainte-Lucie : 15H00

• Belgique : 22H00

  Sainte-Lucie : 16H00

• Belgique : 23H00

  Sainte-Lucie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Bruxelles ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Bruxelles :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie, Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et surtout Durée du Jour à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 25/05/2022 - 00:01

Gloria Castro