Décalage Horaire entre la Belgique et Sint Maarten

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre la Belgique et Sint Maarten Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)

• Belgique : 01H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Belgique : 02H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Belgique : 03H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Belgique : 04H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Belgique : 05H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Belgique : 06H00

  Sint Maarten : 00H00

• Belgique : 07H00

  Sint Maarten : 01H00

• Belgique : 08H00

  Sint Maarten : 02H00

• Belgique : 09H00

  Sint Maarten : 03H00

• Belgique : 10H00

  Sint Maarten : 04H00

• Belgique : 11H00

  Sint Maarten : 05H00

• Belgique : 12H00

  Sint Maarten : 06H00

• Belgique : 13H00

  Sint Maarten : 07H00

• Belgique : 14H00

  Sint Maarten : 08H00

• Belgique : 15H00

  Sint Maarten : 09H00

• Belgique : 16H00

  Sint Maarten : 10H00

• Belgique : 17H00

  Sint Maarten : 11H00

• Belgique : 18H00

  Sint Maarten : 12H00

• Belgique : 19H00

  Sint Maarten : 13H00

• Belgique : 20H00

  Sint Maarten : 14H00

• Belgique : 21H00

  Sint Maarten : 15H00

• Belgique : 22H00

  Sint Maarten : 16H00

• Belgique : 23H00

  Sint Maarten : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Bruxelles ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et Fuseau Horaire de Sint Maarten mais aussi Heure du lever du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du Zenith à Sint Maarten ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten, Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Raquel Medina