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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 02H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 03H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 04H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 05H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 06H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 07H00
Aruba : 00H00
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Biélorussie : 08H00
Aruba : 01H00
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Biélorussie : 09H00
Aruba : 02H00
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Biélorussie : 10H00
Aruba : 03H00
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Biélorussie : 11H00
Aruba : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Aruba : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Aruba : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Aruba : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Aruba : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Aruba : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Aruba : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Aruba : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Aruba : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Aruba : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Aruba : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Aruba : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Aruba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ainsi que Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Raquel Medina