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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Biélorussie : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Biélorussie : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Biélorussie : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Biélorussie : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et surtout Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa