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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Biélorussie : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Biélorussie : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Biélorussie : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Biélorussie : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Biélorussie : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Biélorussie : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Biélorussie : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Freeport :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis