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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 02H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 03H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 04H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 05H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 07H00
Dominique : 00H00
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Biélorussie : 08H00
Dominique : 01H00
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Biélorussie : 09H00
Dominique : 02H00
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Biélorussie : 10H00
Dominique : 03H00
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Biélorussie : 11H00
Dominique : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Dominique : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Dominique : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Dominique : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Dominique : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Dominique : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Dominique : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Dominique : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Dominique : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Dominique : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Dominique : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Dominique : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Dominique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et Fuseau Horaire de la Dominique et Heure du lever du soleil en Dominique sans oublier Heure du coucher du soleil en Dominique également Heure du Zenith en Dominique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et Heure du Crépuscule en Dominique et Durée du Jour en Dominique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dominique et surtout Passage à l'heure d'été en Dominique.
Raquel Medina