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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 04H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 05H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 07H00
Guadeloupe : 00H00
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Biélorussie : 08H00
Guadeloupe : 01H00
-
Biélorussie : 09H00
Guadeloupe : 02H00
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Biélorussie : 10H00
Guadeloupe : 03H00
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Biélorussie : 11H00
Guadeloupe : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Guadeloupe : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Guadeloupe : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Guadeloupe : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Guadeloupe : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Guadeloupe : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Guadeloupe : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Guadeloupe : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Guadeloupe : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Guadeloupe : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Guadeloupe : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Guadeloupe : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Guadeloupe : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe sans oublier Heure du lever du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du coucher du soleil en Guadeloupe également Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe sans oublier Heure du Crépuscule en Guadeloupe mais aussi Durée du Jour en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Ariel Moïse