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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 02H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 03H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 04H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 05H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 06H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 07H00
Bermudes : 00H00
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Biélorussie : 08H00
Bermudes : 01H00
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Biélorussie : 09H00
Bermudes : 02H00
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Biélorussie : 10H00
Bermudes : 03H00
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Biélorussie : 11H00
Bermudes : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Bermudes : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Bermudes : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Bermudes : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Bermudes : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Bermudes : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Bermudes : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Bermudes : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Bermudes : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Bermudes : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Bermudes : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Bermudes : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Bermudes : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hamilton ou votre retour à Minsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes, Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes également Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Ariel Moïse