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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 07H00
Montserrat : 00H00
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Biélorussie : 08H00
Montserrat : 01H00
-
Biélorussie : 09H00
Montserrat : 02H00
-
Biélorussie : 10H00
Montserrat : 03H00
-
Biélorussie : 11H00
Montserrat : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Montserrat : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Montserrat : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Montserrat : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Montserrat : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Montserrat : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Montserrat : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Montserrat : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Montserrat : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Montserrat : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Montserrat : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Montserrat : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Montserrat, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et surtout Fuseau Horaire de Montserrat mais aussi Heure du lever du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du coucher du soleil à Montserrat mais aussi Heure du Zenith à Montserrat et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et surtout Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Cornelius Pindling