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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 02H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 04H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 05H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 06H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 07H00
Saint-Martin : 00H00
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Biélorussie : 08H00
Saint-Martin : 01H00
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Biélorussie : 09H00
Saint-Martin : 02H00
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Biélorussie : 10H00
Saint-Martin : 03H00
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Biélorussie : 11H00
Saint-Martin : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Saint-Martin : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Saint-Martin : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Saint-Martin : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Saint-Martin : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Saint-Martin : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Saint-Martin : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Saint-Martin : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Saint-Martin : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Saint-Martin : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Saint-Martin : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Saint-Martin : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Saint-Martin : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin, Fuseau Horaire de Saint-Martin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Martin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Martin sans oublier Durée du Jour à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Raquel Medina