Décalage Horaire entre la Bolivie et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Bolivie : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Bolivie : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Bolivie : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Bolivie : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Bolivie : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Bolivie : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Bolivie : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Bolivie : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Bolivie : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Bolivie : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Bolivie : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Bolivie : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Bolivie : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Bolivie : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Bolivie : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Bolivie : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Bolivie : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

• Bolivie : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00

• Bolivie : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00

• Bolivie : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00

• Bolivie : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00

• Bolivie : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00

• Bolivie : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Sucre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis