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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Aruba : 00H00
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Bolivie : 01H00
Aruba : 01H00
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Bolivie : 02H00
Aruba : 02H00
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Bolivie : 03H00
Aruba : 03H00
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Bolivie : 04H00
Aruba : 04H00
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Bolivie : 05H00
Aruba : 05H00
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Bolivie : 06H00
Aruba : 06H00
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Bolivie : 07H00
Aruba : 07H00
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Bolivie : 08H00
Aruba : 08H00
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Bolivie : 09H00
Aruba : 09H00
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Bolivie : 10H00
Aruba : 10H00
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Bolivie : 11H00
Aruba : 11H00
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Bolivie : 12H00
Aruba : 12H00
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Bolivie : 13H00
Aruba : 13H00
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Bolivie : 14H00
Aruba : 14H00
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Bolivie : 15H00
Aruba : 15H00
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Bolivie : 16H00
Aruba : 16H00
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Bolivie : 17H00
Aruba : 17H00
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Bolivie : 18H00
Aruba : 18H00
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Bolivie : 19H00
Aruba : 19H00
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Bolivie : 20H00
Aruba : 20H00
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Bolivie : 21H00
Aruba : 21H00
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Bolivie : 22H00
Aruba : 22H00
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Bolivie : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa