Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
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Bolivie : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Bolivie : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Bolivie : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Bolivie : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Bolivie : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Bolivie : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Bolivie : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Bolivie : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Bolivie : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Bolivie : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Bolivie : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Bolivie : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Bolivie : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Bolivie : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Bolivie : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Bolivie : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Bolivie : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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Bolivie : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
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Bolivie : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
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Bolivie : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
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Bolivie : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
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Bolivie : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
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Bolivie : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).