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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Bolivie : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Bolivie : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Bolivie : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Bolivie : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Bolivie : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Bolivie : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Bolivie : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Bolivie : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Bolivie : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Bolivie : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Bolivie : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Bolivie : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Bolivie : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Bolivie : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Bolivie : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Bolivie : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Bolivie : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Bolivie : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Bolivie : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Bolivie : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Bolivie : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Bolivie : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Bolivie : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Grande-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Émeline Mompremier