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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Barbade : 00H00
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Bolivie : 01H00
Barbade : 01H00
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Bolivie : 02H00
Barbade : 02H00
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Bolivie : 03H00
Barbade : 03H00
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Bolivie : 04H00
Barbade : 04H00
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Bolivie : 05H00
Barbade : 05H00
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Bolivie : 06H00
Barbade : 06H00
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Bolivie : 07H00
Barbade : 07H00
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Bolivie : 08H00
Barbade : 08H00
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Bolivie : 09H00
Barbade : 09H00
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Bolivie : 10H00
Barbade : 10H00
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Bolivie : 11H00
Barbade : 11H00
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Bolivie : 12H00
Barbade : 12H00
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Bolivie : 13H00
Barbade : 13H00
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Bolivie : 14H00
Barbade : 14H00
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Bolivie : 15H00
Barbade : 15H00
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Bolivie : 16H00
Barbade : 16H00
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Bolivie : 17H00
Barbade : 17H00
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Bolivie : 18H00
Barbade : 18H00
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Bolivie : 19H00
Barbade : 19H00
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Bolivie : 20H00
Barbade : 20H00
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Bolivie : 21H00
Barbade : 21H00
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Bolivie : 22H00
Barbade : 22H00
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Bolivie : 23H00
Barbade : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade ou bien encore Heure du lever du soleil en Barbade également Heure du coucher du soleil en Barbade mais aussi Heure du Zenith en Barbade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ainsi que Heure du Crépuscule en Barbade ou bien encore Durée du Jour en Barbade, Passage à l'heure d'hiver en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Barbade.
Kenny LaRocque