Décalage Horaire entre la Bolivie et la Guadeloupe

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et la Guadeloupe ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guadeloupe quand il est par exemple 9H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et la Guadeloupe, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et la Guadeloupe, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et la Guadeloupe : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Guadeloupe ?

Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.

Décalage Horaire entre la Bolivie et la Guadeloupe Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    Guadeloupe : 00H00

  • Bolivie : 01H00

    Guadeloupe : 01H00

  • Bolivie : 02H00

    Guadeloupe : 02H00

  • Bolivie : 03H00

    Guadeloupe : 03H00

  • Bolivie : 04H00

    Guadeloupe : 04H00

  • Bolivie : 05H00

    Guadeloupe : 05H00

  • Bolivie : 06H00

    Guadeloupe : 06H00

  • Bolivie : 07H00

    Guadeloupe : 07H00

  • Bolivie : 08H00

    Guadeloupe : 08H00

  • Bolivie : 09H00

    Guadeloupe : 09H00

  • Bolivie : 10H00

    Guadeloupe : 10H00

  • Bolivie : 11H00

    Guadeloupe : 11H00

  • Bolivie : 12H00

    Guadeloupe : 12H00

  • Bolivie : 13H00

    Guadeloupe : 13H00

  • Bolivie : 14H00

    Guadeloupe : 14H00

  • Bolivie : 15H00

    Guadeloupe : 15H00

  • Bolivie : 16H00

    Guadeloupe : 16H00

  • Bolivie : 17H00

    Guadeloupe : 17H00

  • Bolivie : 18H00

    Guadeloupe : 18H00

  • Bolivie : 19H00

    Guadeloupe : 19H00

  • Bolivie : 20H00

    Guadeloupe : 20H00

  • Bolivie : 21H00

    Guadeloupe : 21H00

  • Bolivie : 22H00

    Guadeloupe : 22H00

  • Bolivie : 23H00

    Guadeloupe : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Sucre ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Sucre :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ou bien encore Fuseau Horaire de la Guadeloupe, Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe également Heure du Zenith en Guadeloupe ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe et Durée du Jour en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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