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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Jamaïque : 00H00
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Bolivie : 02H00
Jamaïque : 01H00
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Bolivie : 03H00
Jamaïque : 02H00
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Bolivie : 04H00
Jamaïque : 03H00
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Bolivie : 05H00
Jamaïque : 04H00
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Bolivie : 06H00
Jamaïque : 05H00
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Bolivie : 07H00
Jamaïque : 06H00
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Bolivie : 08H00
Jamaïque : 07H00
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Bolivie : 09H00
Jamaïque : 08H00
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Bolivie : 10H00
Jamaïque : 09H00
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Bolivie : 11H00
Jamaïque : 10H00
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Bolivie : 12H00
Jamaïque : 11H00
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Bolivie : 13H00
Jamaïque : 12H00
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Bolivie : 14H00
Jamaïque : 13H00
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Bolivie : 15H00
Jamaïque : 14H00
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Bolivie : 16H00
Jamaïque : 15H00
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Bolivie : 17H00
Jamaïque : 16H00
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Bolivie : 18H00
Jamaïque : 17H00
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Bolivie : 19H00
Jamaïque : 18H00
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Bolivie : 20H00
Jamaïque : 19H00
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Bolivie : 21H00
Jamaïque : 20H00
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Bolivie : 22H00
Jamaïque : 21H00
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Bolivie : 23H00
Jamaïque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque également Fuseau Horaire de la Jamaïque et surtout Heure du lever du soleil en Jamaïque et surtout Heure du coucher du soleil en Jamaïque et Heure du Zenith en Jamaïque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ainsi que Heure du Crépuscule en Jamaïque et surtout Durée du Jour en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque