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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Bahamas : 00H00
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Bolivie : 01H00
Bahamas : 01H00
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Bolivie : 02H00
Bahamas : 02H00
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Bolivie : 03H00
Bahamas : 03H00
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Bolivie : 04H00
Bahamas : 04H00
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Bolivie : 05H00
Bahamas : 05H00
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Bolivie : 06H00
Bahamas : 06H00
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Bolivie : 07H00
Bahamas : 07H00
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Bolivie : 08H00
Bahamas : 08H00
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Bolivie : 09H00
Bahamas : 09H00
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Bolivie : 10H00
Bahamas : 10H00
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Bolivie : 11H00
Bahamas : 11H00
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Bolivie : 12H00
Bahamas : 12H00
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Bolivie : 13H00
Bahamas : 13H00
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Bolivie : 14H00
Bahamas : 14H00
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Bolivie : 15H00
Bahamas : 15H00
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Bolivie : 16H00
Bahamas : 16H00
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Bolivie : 17H00
Bahamas : 17H00
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Bolivie : 18H00
Bahamas : 18H00
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Bolivie : 19H00
Bahamas : 19H00
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Bolivie : 20H00
Bahamas : 20H00
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Bolivie : 21H00
Bahamas : 21H00
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Bolivie : 22H00
Bahamas : 22H00
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Bolivie : 23H00
Bahamas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Bahamas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas sans oublier Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling