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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Bermudes : 01H00
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Bolivie : 01H00
Bermudes : 02H00
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Bolivie : 02H00
Bermudes : 03H00
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Bolivie : 03H00
Bermudes : 04H00
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Bolivie : 04H00
Bermudes : 05H00
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Bolivie : 05H00
Bermudes : 06H00
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Bolivie : 06H00
Bermudes : 07H00
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Bolivie : 07H00
Bermudes : 08H00
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Bolivie : 08H00
Bermudes : 09H00
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Bolivie : 09H00
Bermudes : 10H00
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Bolivie : 10H00
Bermudes : 11H00
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Bolivie : 11H00
Bermudes : 12H00
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Bolivie : 12H00
Bermudes : 13H00
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Bolivie : 13H00
Bermudes : 14H00
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Bolivie : 14H00
Bermudes : 15H00
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Bolivie : 15H00
Bermudes : 16H00
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Bolivie : 16H00
Bermudes : 17H00
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Bolivie : 17H00
Bermudes : 18H00
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Bolivie : 18H00
Bermudes : 19H00
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Bolivie : 19H00
Bermudes : 20H00
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Bolivie : 20H00
Bermudes : 21H00
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Bolivie : 21H00
Bermudes : 22H00
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Bolivie : 22H00
Bermudes : 23H00
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Bolivie : 23H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bermudes également Durée du Jour aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Ariel Moïse