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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Îles Caïmans : 00H00
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Bolivie : 02H00
Îles Caïmans : 01H00
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Bolivie : 03H00
Îles Caïmans : 02H00
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Bolivie : 04H00
Îles Caïmans : 03H00
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Bolivie : 05H00
Îles Caïmans : 04H00
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Bolivie : 06H00
Îles Caïmans : 05H00
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Bolivie : 07H00
Îles Caïmans : 06H00
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Bolivie : 08H00
Îles Caïmans : 07H00
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Bolivie : 09H00
Îles Caïmans : 08H00
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Bolivie : 10H00
Îles Caïmans : 09H00
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Bolivie : 11H00
Îles Caïmans : 10H00
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Bolivie : 12H00
Îles Caïmans : 11H00
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Bolivie : 13H00
Îles Caïmans : 12H00
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Bolivie : 14H00
Îles Caïmans : 13H00
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Bolivie : 15H00
Îles Caïmans : 14H00
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Bolivie : 16H00
Îles Caïmans : 15H00
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Bolivie : 17H00
Îles Caïmans : 16H00
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Bolivie : 18H00
Îles Caïmans : 17H00
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Bolivie : 19H00
Îles Caïmans : 18H00
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Bolivie : 20H00
Îles Caïmans : 19H00
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Bolivie : 21H00
Îles Caïmans : 20H00
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Bolivie : 22H00
Îles Caïmans : 21H00
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Bolivie : 23H00
Îles Caïmans : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour George Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Caïmans, Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Caïmans ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et surtout Durée du Jour aux Îles Caïmans sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Miguel Mesa