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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Bolivie : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Bolivie : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
-
Bolivie : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Bolivie : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Bolivie : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
-
Bolivie : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Bolivie : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Bolivie : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Bolivie : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Bolivie : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Bolivie : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Bolivie : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Bolivie : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Bolivie : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Bolivie : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Bolivie : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Bolivie : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
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Bolivie : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00
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Bolivie : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00
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Bolivie : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00
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Bolivie : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00
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Bolivie : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00
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Bolivie : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cockburn Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Turques-et-Caïques, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques et Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques et Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques et Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Miguel Mesa