Décalage Horaire entre la Bolivie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) quand il est par exemple 4H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Charlestown, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlestown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès
Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Niévès.

Décalage Horaire entre la Bolivie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
  • Bolivie : 01H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
  • Bolivie : 02H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
  • Bolivie : 03H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
  • Bolivie : 04H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
  • Bolivie : 05H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
  • Bolivie : 06H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
  • Bolivie : 07H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
  • Bolivie : 08H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
  • Bolivie : 09H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
  • Bolivie : 10H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
  • Bolivie : 11H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
  • Bolivie : 12H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
  • Bolivie : 13H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
  • Bolivie : 14H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
  • Bolivie : 15H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
  • Bolivie : 16H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
  • Bolivie : 17H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
  • Bolivie : 18H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
  • Bolivie : 19H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
  • Bolivie : 20H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
  • Bolivie : 21H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
  • Bolivie : 22H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
  • Bolivie : 23H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Sucre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Ariel MoïseAriel Moïse

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