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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Bolivie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Bolivie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Bolivie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Bolivie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Bolivie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Bolivie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Bolivie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Bolivie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Bolivie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Bolivie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Bolivie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Bolivie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Bolivie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Bolivie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Bolivie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Bolivie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Bolivie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Bolivie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Bolivie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
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Bolivie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
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Bolivie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
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Bolivie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
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Bolivie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas), Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) également Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte