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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Sint Maarten : 00H00
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Bolivie : 01H00
Sint Maarten : 01H00
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Bolivie : 02H00
Sint Maarten : 02H00
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Bolivie : 03H00
Sint Maarten : 03H00
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Bolivie : 04H00
Sint Maarten : 04H00
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Bolivie : 05H00
Sint Maarten : 05H00
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Bolivie : 06H00
Sint Maarten : 06H00
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Bolivie : 07H00
Sint Maarten : 07H00
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Bolivie : 08H00
Sint Maarten : 08H00
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Bolivie : 09H00
Sint Maarten : 09H00
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Bolivie : 10H00
Sint Maarten : 10H00
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Bolivie : 11H00
Sint Maarten : 11H00
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Bolivie : 12H00
Sint Maarten : 12H00
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Bolivie : 13H00
Sint Maarten : 13H00
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Bolivie : 14H00
Sint Maarten : 14H00
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Bolivie : 15H00
Sint Maarten : 15H00
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Bolivie : 16H00
Sint Maarten : 16H00
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Bolivie : 17H00
Sint Maarten : 17H00
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Bolivie : 18H00
Sint Maarten : 18H00
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Bolivie : 19H00
Sint Maarten : 19H00
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Bolivie : 20H00
Sint Maarten : 20H00
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Bolivie : 21H00
Sint Maarten : 21H00
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Bolivie : 22H00
Sint Maarten : 22H00
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Bolivie : 23H00
Sint Maarten : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Philipsburg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten mais aussi Fuseau Horaire de Sint Maarten également Heure du lever du soleil à Sint Maarten, Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten, Heure du Crépuscule à Sint Maarten et surtout Durée du Jour à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten, Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Portia Holness