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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Andros (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Andros (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling