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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling