Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Cayo Coco (Cuba)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Sarajevo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Gloria Castro