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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Crooked Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Colonel Hill ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Crooked Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) également Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas), Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) également Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).
Marguerite Davis