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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Eleuthera (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) également Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis