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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Haïti : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Haïti : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Haïti : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Haïti : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Haïti : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Haïti : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Haïti : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Haïti : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Haïti : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Haïti : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Haïti : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Haïti : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Haïti : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Haïti : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Haïti : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Haïti : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Haïti : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti sans oublier Fuseau Horaire de Haïti mais aussi Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti mais aussi Heure du Zenith à Haïti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ainsi que Heure du Crépuscule à Haïti sans oublier Durée du Jour à Haïti et surtout Passage à l'heure d'hiver à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier