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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Barbade : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Barbade : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Barbade : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Barbade : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Barbade : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Barbade : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Barbade : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Barbade : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Barbade : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Barbade : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Barbade : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Barbade : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Barbade : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Barbade : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Barbade : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Barbade : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Barbade : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Barbade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade ou bien encore Heure du lever du soleil en Barbade sans oublier Heure du coucher du soleil en Barbade ou bien encore Heure du Zenith en Barbade et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade, Heure du Crépuscule en Barbade sans oublier Durée du Jour en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Barbade également Passage à l'heure d'été en Barbade.
Kenny LaRocque