Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Barbade

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Barbade ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Barbade Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Barbade : 18H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Barbade : 19H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Barbade : 20H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Barbade : 21H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Barbade : 22H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Barbade : 23H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Barbade : 00H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Barbade : 01H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Barbade : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Barbade : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Barbade : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Barbade : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Barbade : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Barbade : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Barbade : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Barbade : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Barbade : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Barbade : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Barbade : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Barbade : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Barbade : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Barbade : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Barbade : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Barbade : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Sarajevo ?

Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade mais aussi Heure du lever du soleil en Barbade ainsi que Heure du coucher du soleil en Barbade également Heure du Zenith en Barbade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade sans oublier Heure du Crépuscule en Barbade et surtout Durée du Jour en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'été en Barbade.

Publié le 25/05/2022 - 00:18

Kenny LaRocque