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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Dominique : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Dominique : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Dominique : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Dominique : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Dominique : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Dominique : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Dominique : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Dominique : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Dominique : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Dominique : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Dominique : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Dominique : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Dominique : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Dominique : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Dominique : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Dominique : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Dominique : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Dominique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dominique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique également Heure du coucher du soleil en Dominique et surtout Heure du Zenith en Dominique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique ainsi que Heure du Crépuscule en Dominique et Durée du Jour en Dominique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dominique, Passage à l'heure d'été en Dominique.
Gloria Castro