Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Antilles Néerlandaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Antilles Néerlandaises : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Antilles Néerlandaises : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Antilles Néerlandaises : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Antilles Néerlandaises : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Antilles Néerlandaises : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Antilles Néerlandaises : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Antilles Néerlandaises : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Antilles Néerlandaises : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Antilles Néerlandaises : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Antilles Néerlandaises : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Antilles Néerlandaises : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Antilles Néerlandaises : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Antilles Néerlandaises : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Willemstad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Antilles Néerlandaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises ainsi que Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises et surtout Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises, Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises sans oublier Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises, Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.