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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Bahamas : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Bahamas : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Bahamas : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Bahamas : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Bahamas : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Bahamas : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Bahamas : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Bahamas : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Bahamas : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Bahamas : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Bahamas : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Bahamas : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Bahamas : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Bahamas : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Bahamas : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Bahamas : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Bahamas : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas et Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas, Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis