Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Bermudes

Quel est le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Bermudes ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Bermudes quand il est par exemple 8H en Bosnie-Herzégovine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sarajevo et Hamilton, comment calculer le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Bermudes, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bosnie-Herzégovine et les Bermudes, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hamilton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bermudes
Drapeau des Bermudes

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Bermudes : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Bermudes ?

Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Bermudienne.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Bermudes Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Bosnienne.
  • Bosnie-Herzégovine : 00H00

    Bermudes : 20H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 01H00

    Bermudes : 21H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 02H00

    Bermudes : 22H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 03H00

    Bermudes : 23H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 04H00

    Bermudes : 00H00

  • Bosnie-Herzégovine : 05H00

    Bermudes : 01H00

  • Bosnie-Herzégovine : 06H00

    Bermudes : 02H00

  • Bosnie-Herzégovine : 07H00

    Bermudes : 03H00

  • Bosnie-Herzégovine : 08H00

    Bermudes : 04H00

  • Bosnie-Herzégovine : 09H00

    Bermudes : 05H00

  • Bosnie-Herzégovine : 10H00

    Bermudes : 06H00

  • Bosnie-Herzégovine : 11H00

    Bermudes : 07H00

  • Bosnie-Herzégovine : 12H00

    Bermudes : 08H00

  • Bosnie-Herzégovine : 13H00

    Bermudes : 09H00

  • Bosnie-Herzégovine : 14H00

    Bermudes : 10H00

  • Bosnie-Herzégovine : 15H00

    Bermudes : 11H00

  • Bosnie-Herzégovine : 16H00

    Bermudes : 12H00

  • Bosnie-Herzégovine : 17H00

    Bermudes : 13H00

  • Bosnie-Herzégovine : 18H00

    Bermudes : 14H00

  • Bosnie-Herzégovine : 19H00

    Bermudes : 15H00

  • Bosnie-Herzégovine : 20H00

    Bermudes : 16H00

  • Bosnie-Herzégovine : 21H00

    Bermudes : 17H00

  • Bosnie-Herzégovine : 22H00

    Bermudes : 18H00

  • Bosnie-Herzégovine : 23H00

    Bermudes : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Sarajevo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes également Heure du coucher du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du Zenith aux Bermudes, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes également Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'été aux Bermudes.

Gloria CastroGloria Castro

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