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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Îles Vierges Britanniques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Road Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Vierges Britanniques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques et surtout Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques également Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Émeline Mompremier