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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Porto Rico : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Porto Rico : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Porto Rico : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Porto Rico : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Porto Rico : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Porto Rico : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Porto Rico : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Porto Rico : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Porto Rico : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Porto Rico : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Porto Rico : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Porto Rico : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Porto Rico : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Porto Rico : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Porto Rico : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Porto Rico : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Porto Rico : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Porto Rico : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan ou votre retour à Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico sans oublier Fuseau Horaire de Porto Rico mais aussi Heure du lever du soleil à Porto Rico et surtout Heure du coucher du soleil à Porto Rico et Heure du Zenith à Porto Rico et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico également Heure du Crépuscule à Porto Rico, Durée du Jour à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Luis de Fernández