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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Zenith à Saint-Barthélemy également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy également Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Gloria Castro