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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Saint-Barthélemy : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Saint-Barthélemy : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Saint-Barthélemy : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Saint-Barthélemy : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Saint-Barthélemy : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Saint-Barthélemy : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Saint-Barthélemy : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Saint-Barthélemy : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy sans oublier Durée du Jour à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Gloria Castro