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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Kenny LaRocque