Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

Quel est le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) quand il est par exemple 11H en Bosnie-Herzégovine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sarajevo et Oranjestad, comment calculer le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oranjestad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Bosnienne.
  • Bosnie-Herzégovine : 00H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 01H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 02H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 03H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 04H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 05H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

  • Bosnie-Herzégovine : 06H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

  • Bosnie-Herzégovine : 07H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

  • Bosnie-Herzégovine : 08H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

  • Bosnie-Herzégovine : 09H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

  • Bosnie-Herzégovine : 10H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

  • Bosnie-Herzégovine : 11H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

  • Bosnie-Herzégovine : 12H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

  • Bosnie-Herzégovine : 13H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

  • Bosnie-Herzégovine : 14H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

  • Bosnie-Herzégovine : 15H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

  • Bosnie-Herzégovine : 16H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

  • Bosnie-Herzégovine : 17H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

  • Bosnie-Herzégovine : 18H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

  • Bosnie-Herzégovine : 19H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

  • Bosnie-Herzégovine : 20H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

  • Bosnie-Herzégovine : 21H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

  • Bosnie-Herzégovine : 22H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00

  • Bosnie-Herzégovine : 23H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Sarajevo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Kenny LaRocque

Suggestions