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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Tobago (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Scarborough :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tobago (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Raquel Medina