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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Bulgarie : 09H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Bulgarie : 10H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Bulgarie : 11H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Bulgarie : 12H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Bulgarie : 13H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Bulgarie : 14H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
Bulgarie : 15H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Bulgarie : 16H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Bulgarie : 17H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Bulgarie : 18H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
Bulgarie : 20H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
-
Bulgarie : 21H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas), Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) également Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis