Décalage Horaire entre la Bulgarie et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Andros (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Bulgarie : 08H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Bulgarie : 09H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Bulgarie : 10H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Bulgarie : 11H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Bulgarie : 12H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Bulgarie : 13H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Bulgarie : 14H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Bulgarie : 15H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Bulgarie : 16H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Bulgarie : 17H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Bulgarie : 18H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Bulgarie : 19H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Bulgarie : 20H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Bulgarie : 21H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Bulgarie : 22H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Bulgarie : 23H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis