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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Aruba : 00H00
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Bulgarie : 07H00
Aruba : 01H00
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Bulgarie : 08H00
Aruba : 02H00
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Bulgarie : 09H00
Aruba : 03H00
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Bulgarie : 10H00
Aruba : 04H00
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Bulgarie : 11H00
Aruba : 05H00
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Bulgarie : 12H00
Aruba : 06H00
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Bulgarie : 13H00
Aruba : 07H00
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Bulgarie : 14H00
Aruba : 08H00
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Bulgarie : 15H00
Aruba : 09H00
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Bulgarie : 16H00
Aruba : 10H00
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Bulgarie : 17H00
Aruba : 11H00
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Bulgarie : 18H00
Aruba : 12H00
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Bulgarie : 19H00
Aruba : 13H00
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Bulgarie : 20H00
Aruba : 14H00
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Bulgarie : 21H00
Aruba : 15H00
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Bulgarie : 22H00
Aruba : 16H00
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Bulgarie : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Émeline Mompremier