Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Bulgarie : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
Bulgarie : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
-
Bulgarie : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
-
Bulgarie : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
-
Bulgarie : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
-
Bulgarie : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
-
Bulgarie : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
-
Bulgarie : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
-
Bulgarie : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
-
Bulgarie : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
-
Bulgarie : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
-
Bulgarie : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
-
Bulgarie : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
-
Bulgarie : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
-
Bulgarie : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Morón :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa