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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
-
Bulgarie : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
-
Bulgarie : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
-
Bulgarie : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
-
Bulgarie : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
-
Bulgarie : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
-
Bulgarie : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
-
Bulgarie : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
-
Bulgarie : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Cayo Romano (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Miguel Mesa