Décalage Horaire entre la Bulgarie et Grand Bahama (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

• Bulgarie : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Bulgarie : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Bulgarie : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Bulgarie : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Bulgarie : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Bulgarie : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

• Bulgarie : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

• Bulgarie : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

• Bulgarie : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

• Bulgarie : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

• Bulgarie : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

• Bulgarie : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

• Bulgarie : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

• Bulgarie : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

• Bulgarie : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00

• Bulgarie : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling