Décalage Horaire entre la Bulgarie et Haïti

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Haïti ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Haïti Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Haïti : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Haïti : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Haïti : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Haïti : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Haïti : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Haïti : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Haïti : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Haïti : 00H00

• Bulgarie : 08H00

  Haïti : 01H00

• Bulgarie : 09H00

  Haïti : 02H00

• Bulgarie : 10H00

  Haïti : 03H00

• Bulgarie : 11H00

  Haïti : 04H00

• Bulgarie : 12H00

  Haïti : 05H00

• Bulgarie : 13H00

  Haïti : 06H00

• Bulgarie : 14H00

  Haïti : 07H00

• Bulgarie : 15H00

  Haïti : 08H00

• Bulgarie : 16H00

  Haïti : 09H00

• Bulgarie : 17H00

  Haïti : 10H00

• Bulgarie : 18H00

  Haïti : 11H00

• Bulgarie : 19H00

  Haïti : 12H00

• Bulgarie : 20H00

  Haïti : 13H00

• Bulgarie : 21H00

  Haïti : 14H00

• Bulgarie : 22H00

  Haïti : 15H00

• Bulgarie : 23H00

  Haïti : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Haïti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti sans oublier Heure du lever du soleil à Haïti également Heure du coucher du soleil à Haïti et Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti également Heure du Crépuscule à Haïti également Durée du Jour à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.

Publié le 25/05/2022 - 00:35

Ariel Moïse