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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Barbade : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
Barbade : 01H00
-
Bulgarie : 09H00
Barbade : 02H00
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Bulgarie : 10H00
Barbade : 03H00
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Bulgarie : 11H00
Barbade : 04H00
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Bulgarie : 12H00
Barbade : 05H00
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Bulgarie : 13H00
Barbade : 06H00
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Bulgarie : 14H00
Barbade : 07H00
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Bulgarie : 15H00
Barbade : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Barbade : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Barbade : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Barbade : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Barbade : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Barbade : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Barbade : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Barbade : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Barbade : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgetown ou votre retour à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Barbade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade et Fuseau Horaire de la Barbade et Heure du lever du soleil en Barbade et surtout Heure du coucher du soleil en Barbade et surtout Heure du Zenith en Barbade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade mais aussi Heure du Crépuscule en Barbade également Durée du Jour en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Barbade sans oublier Passage à l'heure d'été en Barbade.
Cornelius Pindling