Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Dominique

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Dominique ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Dominique Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Dominique : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Dominique : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Dominique : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Dominique : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Dominique : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Dominique : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Dominique : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Dominique : 00H00

• Bulgarie : 08H00

  Dominique : 01H00

• Bulgarie : 09H00

  Dominique : 02H00

• Bulgarie : 10H00

  Dominique : 03H00

• Bulgarie : 11H00

  Dominique : 04H00

• Bulgarie : 12H00

  Dominique : 05H00

• Bulgarie : 13H00

  Dominique : 06H00

• Bulgarie : 14H00

  Dominique : 07H00

• Bulgarie : 15H00

  Dominique : 08H00

• Bulgarie : 16H00

  Dominique : 09H00

• Bulgarie : 17H00

  Dominique : 10H00

• Bulgarie : 18H00

  Dominique : 11H00

• Bulgarie : 19H00

  Dominique : 12H00

• Bulgarie : 20H00

  Dominique : 13H00

• Bulgarie : 21H00

  Dominique : 14H00

• Bulgarie : 22H00

  Dominique : 15H00

• Bulgarie : 23H00

  Dominique : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Roseau ou votre retour à Sofia :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dominique.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et surtout Fuseau Horaire de la Dominique également Heure du lever du soleil en Dominique également Heure du coucher du soleil en Dominique mais aussi Heure du Zenith en Dominique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique, Heure du Crépuscule en Dominique sans oublier Durée du Jour en Dominique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'été en Dominique.

Publié le 25/05/2022 - 00:34

Marguerite Davis