Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Dominique : 00H00
-
Bulgarie : 07H00
Dominique : 01H00
-
Bulgarie : 08H00
Dominique : 02H00
-
Bulgarie : 09H00
Dominique : 03H00
-
Bulgarie : 10H00
Dominique : 04H00
-
Bulgarie : 11H00
Dominique : 05H00
-
Bulgarie : 12H00
Dominique : 06H00
-
Bulgarie : 13H00
Dominique : 07H00
-
Bulgarie : 14H00
Dominique : 08H00
-
Bulgarie : 15H00
Dominique : 09H00
-
Bulgarie : 16H00
Dominique : 10H00
-
Bulgarie : 17H00
Dominique : 11H00
-
Bulgarie : 18H00
Dominique : 12H00
-
Bulgarie : 19H00
Dominique : 13H00
-
Bulgarie : 20H00
Dominique : 14H00
-
Bulgarie : 21H00
Dominique : 15H00
-
Bulgarie : 22H00
Dominique : 16H00
-
Bulgarie : 23H00
Dominique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Roseau ou votre retour à Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Dominique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique, Fuseau Horaire de la Dominique ainsi que Heure du lever du soleil en Dominique sans oublier Heure du coucher du soleil en Dominique mais aussi Heure du Zenith en Dominique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique mais aussi Heure du Crépuscule en Dominique et surtout Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique, Passage à l'heure d'été en Dominique.
Marguerite Davis