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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 08H00
Jamaïque : 00H00
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Bulgarie : 09H00
Jamaïque : 01H00
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Bulgarie : 10H00
Jamaïque : 02H00
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Bulgarie : 11H00
Jamaïque : 03H00
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Bulgarie : 12H00
Jamaïque : 04H00
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Bulgarie : 13H00
Jamaïque : 05H00
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Bulgarie : 14H00
Jamaïque : 06H00
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Bulgarie : 15H00
Jamaïque : 07H00
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Bulgarie : 16H00
Jamaïque : 08H00
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Bulgarie : 17H00
Jamaïque : 09H00
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Bulgarie : 18H00
Jamaïque : 10H00
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Bulgarie : 19H00
Jamaïque : 11H00
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Bulgarie : 20H00
Jamaïque : 12H00
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Bulgarie : 21H00
Jamaïque : 13H00
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Bulgarie : 22H00
Jamaïque : 14H00
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Bulgarie : 23H00
Jamaïque : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Jamaïque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et surtout Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque, Heure du coucher du soleil en Jamaïque également Heure du Zenith en Jamaïque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et Heure du Crépuscule en Jamaïque également Durée du Jour en Jamaïque, Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness